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肩こり解消にアロマスプレー

こんにちは(^-^)しのはらです。

パソコンやスマホの扱いが増えた今、「肩こり」に悩んでる方も多いかと。
でも、忙しく生活の中、肩が凝っていてもなかなか自分で揉みほぐすことって難しいですよね^^;ケアすることもできず、あきらめてしまっている人も…

肩こりの様々な原因の一つが「血行不良」
緊張して筋肉が固くなることで血行不良となりつらい「肩こり」の引き金になります。
簡単なストレッチをとりいれて、体を伸ばすことを癖づけて、血行を良くすることを心がけることも大切です。

そこで、疲労回復効果があるマジョラムや血行促進を促すユーカリやローズマリーを、スイートアーモンドオイルやホホバオイルにブレンドして、スプレーボトルにIN!
疲れを感じた時に、シュッとして、なでるようにすれば、香りとマッサージ効果で硬くなったカチカチ肩も軽くなりますよ♪

お試しくださいませ♡

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