更年期障害とアロマ | 表参道・青山、博多駅前のマッサージ、ストレッチ、アロマなら「フェザーボディー」へ。痛みと整体でお悩みの方ご相談ください!

疲れをリフレッシュするなら、ストレッチ&マッサージサロン【フェザーボディー】へ。

カテゴリー

  • カテゴリーなし

更年期障害とアロマ

個人差はありますが、45~55歳頃の閉経の前後10年間に女性ホルモンが減少し、心身に様々な症状が現れることを更年期障害といいます。
症状の出方も個人差があり、のぼせや動悸、めまい、うつ状態、情緒不安定などがあります。
更年期障害の緩和にアロマオイルを選ぶ際は、女性ホルモンに似た働きをする精油や、ホルモンバランス調整作用がある精油、ストレスなどを緩和する選びましょう。
今日は更年期障害におススメのアロマオイルをご紹介させていただきます。
イランイラン
甘くて濃厚な色っぽい香り♪
心:不安、緊張、ストレスから解放されたいときに。
体:女性の生理痛、男性のインポテンツ等の性的な障害に。
肌:乾燥肌、脂性肌、育毛や頭皮の改善に。
クラリセージ
ナッツのような甘さを感じる深みのある香り♪
心:不安、緊張、恐怖など、精神的なトラブルに。
体:肩こり、筋肉痛、頭痛、整理痛、更年期障害に。
肌:ふけや脂っぽい頭皮の改善に。
ゼラニウム
ハーブ系の香りの中に、ローズに似たフローラルな香り。
心:情緒不安定、更年期障害などに。
体:むくみや肥満の解消、生理痛、PMS、更年期障害などに。
肌:しわやシミの改善、肌の若返りなどスキンケアに。
ネロリ
甘さと苦味をもつビターオレンジの花の香り♪
心:ストレスなどで疲れた心に。
体:ストレスによる体調不良の改善に。
肌:シミやシワ、そばかす、タルミなどに。(新陳代謝を促進)
ラベンダー
さわやかでフローラルな香り♪
心:深いリラックスや安眠したいときに。
体:頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛などの痛み、免疫力強化に。
肌:火傷の応急手当、ニキビや傷の回復、スキンケア、ヘアケアに。

 | ブログ 一覧に戻る |